土豆加鸡腿减脂餐_土豆加鸡腿减脂餐

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

(^人^) 半个月减脂晚餐!天天不重样!简单美味又掉称!简直太满足啦!1.【水煮西兰花+小芋艿+香煎虾仁+小番茄】 2.【香肠+蒸芋头+水煮蛋+凉拌胡萝卜+油麦菜】 3.【香煎鸡胸肉+蒜香青菜+蒸土豆+小番茄】 4.【香煎鱼+蒜香茼蒿菜+蒸红薯+小番茄】 5.【香煎牛排+蒜香空心菜+香煎土豆+小番茄】 6.【香煎鸡腿肉+蒜蓉红薯叶+蒸南瓜+小番茄】 7.【水煮...

分享12款全麦卷饼合集!低卡饱腹!简单好吃又营养!轻松减脂!1.【泡菜鸡腿肉卷饼】 食材准备:鸡胸肉,泡菜,洋葱,芝士,全麦饼,鸡蛋 做法如下图所示: 2.【香肠时蔬卷饼】 食材准备:香肠,鸡蛋,胡萝卜,生菜,黄瓜,全麦饼 做法如下图所示: 3.【牛肉时蔬杂粮卷饼】 食材准备: 做法如下图所示: 4.【土豆丝香肠卷饼】 食材准备:土豆,香肠,胡萝卜,青椒,全麦饼...

减脂不减味,椰香咖喱鸡,你的梦中情饭咖喱鸡块的终极诱惑:金黄土豆与香浓椰奶的完美融合 食材准备: - 咖喱块:大半盒 - 鸡腿肉或鸡胸肉:半只,切块 - 洋葱:半个,切丝 - 土豆:2个,切块 ... 这道菜不仅色泽诱人,味道更是香浓可口,是减脂期间也能享受的美味佳肴。土豆的金黄外皮与香浓的咖喱鸡块相得益彰,每一口都是满满的幸福...