怎样做莲子百合排骨汤_怎样做莲子百合排骨汤

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＞▽＜ 冬季进补,迎接春天活力充沛!这8道菜助你营养满分,吃货们的福音莲藕板栗排骨汤 食材:莲藕2节、板栗10个、排骨1根、莲子10克、百合6克、无花果4个、玉竹10克、陈皮1块 做法: 1、将排骨放入冷水中,开火煮一下,去掉血水和腥味。煮开后捞出排骨,用水冲洗干净备用。 2、莲藕削皮切块,莲子、百合提前用水泡15分钟,陈皮刮去白囊。 3、将所有食...

秋季养生必喝三款汤:味美色香营养高,提升全天活力随着秋意渐浓,我们步入了一个理想的季节来滋补养生。秋天,一碗热气腾腾的汤不仅能够温暖你的身体和心灵,还能为你提供丰富的营养,增强身体抵抗力,抵御秋季的凉意。今天,我要为您详细介绍三种经典的秋季滋补汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的做法,让您的...

秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛秋天的凉爽气息宣告了一个滋补养生的最佳时节的到来。此时,一碗热气腾腾的汤不仅可以为我们带来身心的温暖,更能提供必需的营养,增强我们的体质,抵御秋凉。今天,我将为您详细介绍三款秋季补身的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤和枸杞红枣银耳羹的制作方法,让您在享受...

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秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天随着秋风送爽,我们迎来了一个适合进补养生的季节。在秋季,一碗热腾腾的汤品不仅能够温暖身心,还能为身体提供丰富的营养,增强体质,抵御秋日的凉意。今天,我将为您详细介绍三道秋季进补的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的具体做法,让您的餐桌增添几...

冬天进补,开春打虎!冬天多吃这“8道菜”,补足营养,吃货福利莲藕板栗排骨汤 食材:莲藕2节、板栗10个、排骨1根、莲子10克、百合6克、无花果4个、玉竹10克、陈皮1块 做法: 1、把排骨放到冷水里,开火煮一下,去掉血水和腥味。煮开后把排骨捞出来,用水冲干净,放一边备用。 2、莲藕削皮,然后切成块,莲子、百合先用水泡15分钟,陈皮把里面的白...

要常吃这8道暖身菜,暖身暖脚,温暖滋补,舒服过冬莲藕板栗排骨汤 食材:莲藕2节、板栗10个、排骨1根、莲子10克、百合6克、无花果4个、玉竹10克、陈皮1块 做法: 1、把排骨放到冷水里,开火煮一下,去掉血水和腥味。煮开后把排骨捞出来,用水冲干净,放一边备用。 2、莲藕削皮,然后切成块,莲子、百合先用水泡15分钟,陈皮把里面的白...

“芒种一碗汤,不用医生帮”,明日芒种,一汤指的啥?舒服过夏天1.玉竹沙参百合莲子汤 2.绿豆莲子排骨汤 3.蛤蜊豆腐汤

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∪０∪ 三伏天要懂得忌嘴:少吃寒瓜,多吃4宝,消暑解乏,去湿气1️⃣薏米山药排骨汤 2️⃣萝卜炒牛肉 3️⃣莲子百合猪心汤 4️⃣佛手瓜山药炖排骨

夏季养生必备!这款汤品安神养心,助你轻松提升免疫力!【夏季必备,桂圆莲子猪心排骨汤的烹饪秘籍】 食材准备:30克干莲子、若干红枣、15克百合、20克茯苓、少许枸杞子、30克桂圆肉、10克酸枣... 这款桂圆莲子猪心排骨汤不仅美味可口,还具备安神补脑与补血养气的功效,是夏日养生的优选。 亲爱的朋友们,你们现在知道如何制作这款美味...