投篮的力量训练在家_投篮的力量训练在家

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队记:许尔特已获准参加训练 10月中旬接受重新评估北京时间9月1日,萨克拉门托媒体马克-海恩斯报道,国王队前锋凯文-许尔特已获准参加场上训练、投篮训练和完整的力量训练计划。 根据球队安排,许尔特将在10月中旬接受重新评估,然后才能进行全面的球场活动。 上赛季,许尔特代表国王出战64场比赛,场均能得到10.2分3.5篮板2.6助攻...

崔永熙在美拼命,曾凡博却在军训,或许这就是中国男篮没落的原因每天四个小时的力量训练、两个小时的投篮训练和一个小时的恢复性拉伸,这是广州男篮年轻球员崔永熙,此次赴美特训时,其个人训练师为他安排的每日训练计划,同样也是崔永熙一开始最难以适应且让他收获最多的东西,一心想要闯荡NBA的崔永熙,在CBA联赛结束之后的第一时间,便马不...

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将留在今年NBA选秀直到最后!崔永熙为NBA选秀冲刺 每周练6天每次4...视路况情况大概要开一个小时左右的车到训练场。8点开始时长两个半小时的训练,在10点到11点30(或11点)会进行力量训练,随后还要回到球场去练习投篮。如果有安排对抗就会先做对抗再练力量,最后再练投篮,基本上训练会持续到12点30。 崔永熙透露,在美国特训期间,自己每周要保证...