快速泡发银耳的家常做法

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孩子免疫力差别愁!常做8道菜,补钙补铁春天猛长个还能帮助孩子在春天快速长个! 红枣莲子银耳羹 材料:银耳:20克(干银耳);红枣:10颗;莲子:30克;枸杞:适量;冰糖:适量;清水:1500毫升 做法步骤: 1. 准备食材:首先将银耳用温水泡发,泡发后撕成小朵备用;红枣洗净,去核;莲子清洗干净,如果是干莲子可提前浸泡2小时;枸杞洗净备用。 2. 煮银耳:将...

懒人vs精致党,不同做法的银耳羹哪种适合你?带你解锁银耳羹的无限可能。 一、经典永流传:传统配方的黄金比例​ 1.冰糖雪梨银耳羹:秋日润燥标配​ 将泡发后的银耳撕成拇指盖大小,与去核雪梨块同入砂锅。大火煮沸后转小火慢煨1.5小时,期间搅拌两次促进胶质释放。起锅前10分钟加入冰糖,保留雪梨脆嫩口感,一碗下肚,咽干咳嗽...

爱吃银耳的有福啦!4种家常做法赶紧码住,常吃秒变“发光肌”在美食江湖里,银耳就像一位深藏不露的高手,看似平凡,实则有着大大的能量,是注重养生和肌肤保养人士的心头好。今天就来给大家分享4种超简单的银耳家常做法,轻松吃出水润好肤色!冰糖银耳羹食材准备:银耳、冰糖、枸杞、红枣。做法超简单:先把银耳泡发后撕成小朵,红枣去核。接着...

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春天多吃银耳和山药,教你营养做法,美容养颜佳品,软糯又好喝今天给大家推荐一道特简单的山药银耳汤,材料不难找,做法也很省事,最重要的是,喝完后皮肤真的感觉水灵不少,还特别养胃。家里的老人小孩都喜欢,算是一道不挑人的养生汤吧。食材:新鲜山药200克、银耳半朵、红枣适量、冰糖适量步骤:一、泡发银耳先来处理银耳。银耳得泡水,最好用...

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孩子免疫力差别愁!8道菜补钙补铁,春天猛长个还能帮助孩子在春天快速长个! 红枣莲子银耳羹 材料:银耳:20克(干银耳);红枣:10颗;莲子:30克;枸杞:适量;冰糖:适量;清水:1500毫升 做法步骤: 1. 准备食材:首先将银耳用温水泡发,泡发后撕成小朵备用;红枣洗净,去核;莲子清洗干净,如果是干莲子可提前浸泡2小时;枸杞洗净备用。 2. 煮银耳:将...

银耳粥的家常做法,简单又好吃的银耳小米粥,香甜浓香今天分享一个银耳小米粥的家常做法! 1. 把十克干银耳放入碗中,放入五百毫升的清水,先把银耳泡十分钟。银耳泡十分钟已经泡开了,给它清洗干净。 2. 银耳清洗干净之后用手撕成小块,块越小越好。往碗里边重新放入五百毫升的清水,再给它泡二十分钟。 3. 准备一个小碗,往里边放入大约...

春天到了来碗养生玉米银耳粥,做法简单口感温润胶质足我就给大家介绍一下这款粥的家常做法。 食材清单: 白玉米渣100g、银耳半朵、葡萄干20g、冰糖适量 做法步骤: 1.先把白玉米渣淘洗干净,然后放碗里浸泡上,至少要泡2个小时,这样煮出来的粥才更软糯,银耳也要提前泡发,泡好后摘成小朵,去掉根部的黄色部分,葡萄干洗干净,备用。 2.把泡...

春天到了,来一碗养生玉米银耳粥,简单做法,口感温润胶质感十足我就给大家介绍一下这款粥的家常做法。食材清单:白玉米渣100g、银耳半朵、葡萄干20g、冰糖适量做法步骤:1.先把白玉米渣淘洗干净,然后放碗里浸泡上,至少要泡2个小时,这样煮出来的粥才更软糯,银耳也要提前泡发,泡好后摘成小朵,去掉根部的黄色部分,葡萄干洗干净,备用。2.把泡好...

＞＾＜ 春夏交替,女人多吃这8样,滋润养颜赛过保养品!详细介绍它们的做法,让您在享受美食的同时,滋润肌肤,焕发迷人光彩。 红枣银耳莲子羹 材料:红枣 10 颗、银耳半朵、莲子 20 克、冰糖适量 做法: 1. 银耳提前泡发,撕成小朵;莲子去心,红枣去核洗净备用。 2. 将银耳、莲子、红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮 1 个小时左...

∩０∩ “白露吃3宝,秋冬无困扰”,9月7日白露节气,有钱没钱记得吃!银耳绿豆汤 材料:银耳(干)10克;绿豆100克;冰糖适量;水1500毫升 做法: 1. 准备银耳:银耳用清水浸泡2-3小时,直到完全泡发。泡发后的银耳去掉... 快速翻炒均匀,让紫苏的香味释放。 8. 出锅:盛出装盘,撒上些许辣椒粉作为装饰,即可享用。 腐竹蒸牛肉 准备食材: 腐竹、牛肉、姜丝、熟芝麻、...