减肥吃什么食用油好_减肥吃什么食用油好

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这几款焖饭你一定没吃过!口感一级棒!也明星们美容减肥的必备招数哦!是不是很心动呢! 什锦焖饭 猪肉150g 香菇100g 胡萝卜80g 芋头200g 大米400g 食用油/猪油适量 料酒适量 生... 吃不得油腻的小清新们, 可能下面这锅饭更适合你。 鸡肉香菇焖饭 大米300g 鸡胸肉200g 蘑菇100g 芋头200g 胡萝卜50g 酱油2汤匙 葱花适量...

冬天必备!3款清新刮油菜助你轻松瘦身,越吃越苗条!青椒少许 食用油适量,胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量 做法: 1. 绿豆芽洗净后用盐水浸泡十几分钟(或焯水)备用。 2. 韭菜切段,青椒切丝。 3. 热锅加油。 4. 先下青椒丝煸炒。 5. 接着加入韭菜快速翻炒。 6. 放入绿豆芽继续翻炒均匀。 7. 调入适量胡椒粉提味。 8. 加少许盐调味。 9. 快速翻炒...

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二酯油能减肥又能降血脂?真有那么好吗?经常听人说要“少吃油、吃好油”。于是,各种“好油”就横空出世。最近几年,“二酯油”成为明星产品。各大企业纷纷推出“二酯油”,很多企业在宣传时称,相比普通食用油,甘油二酯食用油(二酯油)更健康,甚至说它能减肥、降血脂。二酯油究竟是什么油?真的能减肥降血脂吗?就能敞...