减脂期午餐吃什么蔬菜比较好

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芝士午餐肉厚蛋烧家里有鸡蛋和牛奶就能做的厚蛋烧,再加上一些自己喜欢的食材,一周七天都不重样! 厚蛋烧最容易失败的地方就是卷鸡蛋,用老师的配方,外加一点耐心,随随便便就能成功啦! 除了搭配午餐肉和芝士,学会这个制作方法,还能在蛋液里加入蔬菜,超适合减脂期的宝子还有小朋友食用。 By kaoke...

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入秋后吃冬瓜,试试新做法,酥脆鲜香,一口一个过瘾,比吃肉还香虽然已经入秋了,但是天气依旧很闷热,对于午饭和晚饭,我就想吃一些清淡爽口的蔬菜,比如冬瓜就是首选之一。我家平时用冬瓜做菜时,都是用来... 是不错的减脂蔬菜,很适合减肥的人食用。 关于冬瓜的吃法,我之前也分享过很多,基本上都是炖汤或者清炒,这些相信大家都会做了,今天再来分...

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＋＾＋ 舌尖上的美食分享作者:猪仔彪减脂一人食——10分钟get快手牛排早午餐我真的觉得煎牛排是很快手的早午餐方式懒人就是连煎东西都喜欢放着不动仅需翻面一次哈哈哈哈哈哈哈哈真的巨方便巨爱巨好吃蔬菜就有啥吃啥都摆一点今天煎的外焦里嫩我真的超爱多汁好吃做饭的快乐你一定要自己试试看才知...

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