素食者怎么补胶原蛋白

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6道荤素搭配家常菜,全家吃得超满足!第一道家常菜美食食谱:红烧猪蹄。 猪蹄炖得软糯入味,酱汁浓稠,咬一口满满的胶原蛋白,香而不腻。也是我的最爱, 第二道家常菜美食食谱:麻婆... 营养又健康的一道素菜。 第四道家常菜美食食谱:青椒炒肉。 鲜嫩的肉片搭配香辣的青椒,家常又下饭,怎么吃都吃不腻。 第五道家常菜美食食...

●﹏● 从《红楼梦》里的美食说开去无论是王熙凤吃的含有丰富胶原蛋白具有美容养颜功效的火腿炖肘子,还是刘姥姥吃的做工复杂配料昂贵平凡人家根本吃不起的素菜茄鲞,又或... 谁也不知道曹雪芹的食谱具体做法是怎样的,毕竟同样一道菜,贵族的做法跟民间的做法做出来的味道、形状、色泽,很多时候完全就是两个样儿...

这道少油素菜营养又美味,收藏起来给家人做吧!在这个追求健康饮食的时代,一道既美味又营养的素菜绝对是餐桌上的明星。今天,我要向大家推荐一道让人眼前一亮的佳肴——双耳炒西兰花... 银耳则富含胶原蛋白,对皮肤保养大有裨益。将它们与西兰花这一营养丰富的蔬菜相结合,不仅色彩鲜艳,口感层次也极为丰富。西兰花脆嫩爽口...