减肥期间能吃鸡爪吗会胖吗

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6种食物比油还易胖,你还在用它们减肥吗?胖的食物,是减肥路上的拦路虎,然而,您却还将它们拿来作为减肥的“助力”? 这些热量被低估的食物,希望你要少吃,否则很难瘦下来! 1、鸡爪 鸡... 沙拉 减肥期间,很多人会选择蔬菜沙拉进行代餐减肥,然后,蔬菜的热量低,但是沙拉的热量却非常高。 常见的沙拉酱如蛋黄酱、芝麻酱,每 100 克...

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酸辣手撕鸡酸酸辣辣的的手撕鸡 减肥也可以吃 完全不怕长 胖By 臻鲜用料鸡腿 4个臻鲜酸辣鸡爪汁 一袋小米辣 4个香菜 2根洋葱 半个大蒜 6瓣葱 1根姜 1快料酒 两勺做法步骤1、买来的鸡腿洗净 冷水下锅 加入料酒 葱段 姜片焯水 煮熟捞出过凉水2、准备一个空碗 将鸡腿撕成小块 放入碗中 加入蒜末...

夏季热门美食,看似不胖实则更增磅,胜过米饭馒头!150千卡的热量,碳水6.2克,蛋白质26.9克,脂肪1.9克; 100克鸡爪含有254千卡的热量,碳水2.7克,蛋白质23.9克,脂肪16.4克。 从这个对比数据可以看出,鸭掌的蛋白质含量高于鸡爪,而脂肪含量较低,热量也相对较低,对于正在减肥的人来说更为友好,可以作为喜欢吃鸡爪的人的一个更好的选择...