如何正确喝绿茶养生

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绿茶再次成为关注对象?提醒:喝绿茶时,千万要留意这3点赵芸从一个月前开始每天坚持喝绿茶养生,但最近一周却出现了严重的胃痛和贫血症状。 这让王医生陷入了沉思:难道是绿茶惹的祸? 随后几天... 绿茶确实是一把"双刃剑"。它含有的儿茶素、维生素C等物质具有抗氧化、降脂、减肥等功效,但不当饮用也会带来健康隐患。 正确的饮用方式...

入冬别再喝绿茶!换成这3种,暖胃补肾、温阳补虚,胜过吃补药中国人爱茶。《本草拾遗》中说:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”可以说,喝对一杯茶,胜过吃补药。 中医认为,茶的种类不同,性味也不相同,所以,四时养生,适合喝不同的茶。 现在已经过了小雪了,小雪后喝茶,建议不要选偏寒凉的绿茶、普洱生茶、新白茶等,尤其是体虚怕冷...

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冬季养生必须得来一杯绿茶呀作者:Another小猫咪冬季,天寒地冻,气温骤降,人们往往喜欢喝一些温热的饮品来取暖。而在众多的选择中,绿茶无疑是最好的选择之一。冬季养生,必须得来一杯绿茶呀!绿茶,作为一种健康的饮品,具有许多益处。首先,绿茶富含丰富的抗氧化物质和维生素C,可以增强人体的免疫力,预防感冒...

＋﹏＋ 炎炎夏日该如何度过“苦夏”?若想祛暑养生,不妨多喝这3种茶!所以经常饮绿茶不仅可以起到养生保健的作用,而且还可以起到减肥、养颜的效果。 在夏季的时候多喝清淡的绿茶,还具有驱除暑气、预防中暑的作用。 尤其是对于经在办公室工作的女性而言,在工作的时候多喝绿茶,还具有防辐射、预防衰老等作用,可以说是一种天然的抗老化剂。 尤其...

?ω? “绿茶伤胃、红茶养胃”,这是真的吗?据养生每日推送 Q:养生君,您好!我平时喜欢喝茶,可我听人家说“绿茶最好不要喝,会伤胃;喝茶最好还是喝红茶,还能养胃”。对此说法,我也是将信将疑。请问下您,“绿茶伤胃、红茶养胃”是真的吗? 茶叶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,尤其在空腹的情况下刺激性更强。 绿...

夏季养生六状元,错过还要等一年中医有一套独特的养生方法,助您健康度夏。 夏日养生推荐排行榜 01 最佳饮品——绿茶 夏天喝绿茶的好处之多,全因绿茶属未发酵... 正确的做法是穿吸汗、透气的衣服。 2、洗冷水澡可降温 冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,还可能导致脑部毛细血管迅...

⊙﹏⊙ 春天用“它”泡水喝,养护身体一整年!对肝脏特别好~民间有句谚语:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。 春天是饮花茶养生的好时刻,下面这4种“花”换着喝,全身都舒服~ 菊花茶:养肝明目 菊花性味比较甘,略微有点苦寒,归属于肺肝两经,有疏散风热、平肝明目的作用。 现代人生活压力大,总是失眠熬夜,三餐不规律,喝酒抽烟也早习以为...

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冬季品茗指南:红茶、黑茶与白茶,温暖你的寒日时光在寒冷的冬季,人体生理功能会有所减退,阳气逐渐减弱。中医认为冬天阴气重,人体的生理活动会处于抑制状态。因此,这个季节的养生重点在于防寒保暖。喝热开水或温暖的茶水是很好的选择。不过,喝茶也有一定的讲究,比如绿茶具有清热降火的功效,更适合夏季饮用。 那么,红茶、黑茶...