怎么杀大鱼又快又干净

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吃腻大鱼大肉?这5道清淡菜好吃减脂,让你天天吃不腻大鱼大肉吃腻了?不妨试试这5道清淡菜,好吃又减脂,天天吃不腻,下面就来分享一下具体做法,喜欢的话照着做。 第一道【芦笋百合炒虾仁】 做法: 1、虾仁去掉虾线,冲洗干净,再加入盐、白糖、小苏打、清水反复抓,至虾仁出胶。处理好后加淀粉抓,再用清水洗净,至晶莹的状态。然后加少许...

春天别只给孩子吃大鱼大肉,这馅蒸饺补钙消积还不上火春天一到,草木抽芽,正是身体“大扫除”的好时候!这时候少吃点大鱼大肉,多给娃吃些清爽的素菜,把藏在身体里的“垃圾”排干净,肠胃腾出地方才能吸收新营养,孩子长个儿更结实! 老一辈总念叨“白菜萝卜保平安”,这话可藏着大智慧!白菜吃着脆甜水灵,对肠胃特别友好。春天干燥容易...

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黄瓜和木耳才是绝配,做法简单,出锅比大鱼大肉受欢迎,太香了真没想到木耳和黄瓜才是绝配,简单一做,出锅给大鱼大肉都不换。·黄瓜清洗干净之后切成斜刀的块,这个块切小一点,厚度不超过一厘米。·然后再把黄瓜块切片,厚度大约在3-4毫米,不要切的太薄,太薄很容易回软。·全部切好之后装入盘中,再切两段红萝卜也切成片配一下颜色。·最后...

提升代谢10个小习惯,助你减重体脂率狂掉!在追求健康与好身材的道路上,提升代谢是关键。今天为大家分享10个超实用的小习惯,帮你轻松减重,体脂率一路“咔咔”掉! 首先,三餐要吃得“干净”。这里所说的“干净”,就是尽量避免大鱼大肉和复杂烹饪方式的菜式,多选择清蒸、水煮、水油焖煮的菜品。这些菜式热量较低,即便多...