特别爱吃水果身体缺什么

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得胃病后,这4种水果或会格外“伤胃”,再爱吃也要管住嘴易引发胃胀气葡萄是一种营养丰富的水果,富含抗氧化成分和维生素C,具有良好的保健作用。但葡萄中含有较高的果糖和葡萄糖,对于胃肠功能较弱的人来说,过量食用葡萄可能导致胃肠不适。特别是果糖被人体消化吸收时,容易发酵产生气体,从而引发胃胀气、腹痛、嗳气等症状。对于胃...

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苹果、西瓜不要吃?医生劝告:上年纪,可要少碰苹果和西瓜赵阿姨今年58岁了,半年之前觉得自己的身体情况大不如前,看到周围的朋友都在养生,她也开始了,对这件事情特别上心。 尤其是在饮食方面,以前是喜欢吃什么就吃什么,而且有挑食的习惯。但是自从开始照顾身体之后就调整了饮食结构,以前不爱吃的水果也能吃了。 到了夏季之后,赵阿姨...

你知道花菜能做出多少美味吗逛市场的时候,我瞅见一种花菜,长得白白净嫩的,特别招人稀罕,当下就决定买回家尝尝。这一吃,可不得了,就像发现了美食新大陆。 花菜的营养价值那可杠杠的。它就像个装满宝藏的小宝库,富含好多维生素和矿物质呢。我呀,平时不咋爱吃水果,多亏了花菜,给我身体补充了不少营养。它的...

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