快速煮绿豆糖水步骤

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●＾● 立秋之后别再只喝绿豆汤了,解暑的同时一定要润燥!这款汤用起来绿豆莲子冬瓜糖水 材料:绿豆150克,鲜莲子(去芯)150克,冬瓜200克(带皮),冰糖适量。 做法: 1.材料洗净,先将绿豆、鲜莲子浸泡半小时后,一起煮成沙状(注:脾胃不好的朋友,可加少量陈皮)。 2.将冬瓜连皮煮,煮绵软后去皮,取肉,研碎成泥状,再放入绿豆、莲子汤水中,搅拌均匀,最后加冰糖调味...

三种豆子一起煮,湿气少了,脾胃好了,一觉睡到大天亮!入伏喝身体好舒服7月即将入伏,漫长的伏天里,湿气重、脾胃弱是很多叔叔阿姨担心的问题。 小厨推荐您煮一碗三豆饮,微甜清爽,既是糖水,又是味道超好的药茶!还有祛湿气、健脾胃、助睡眠的功效,让咱们安康无忧过夏天。 入伏暑湿重,喝三豆饮 三豆饮就是黑豆、红豆、绿豆煮制而成的饮品。这是一个流...

?▂? 昆布:烹饪美味与消坚散结的双料高手昆布,又被称为“江白菜”、“纶布”和“鹅掌菜”。对于广东地区的居民来说,昆布在菜肴中的应用十分广泛,如冬瓜薏米汤、昆布绿豆糖水等... 接着用开水焯烫排骨去除腥味并迅速过冷水清洗一遍。之后将所有准备好的食材放入炖盅内加入适量清水,并滴入几滴白醋帮助提鲜,先用大火...