坚果怎么吃才不会上火

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过年大量吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了如何缓解?春节假期,花生、瓜子、坚果、砂糖橘成了许多人的必备零食,可是有时候吃多了,口腔溃疡、嗓子痛也会找上门来。每当这个时候,家里的长辈就会说:“这是上火了。” 那么,这真是“上火”吗?这些症状又该怎么预防? 01 到底什么是“上火”? 其实,“上火”是一种俗称。“上火”的概念...

o(╯□╰)o 春节过后,嗓子发干、嘴角起泡,上火怎么办?过年期间,零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果,还有必备的砂糖橘…可是吃多了也会“乐极生悲”,不是口腔溃疡,就是嗓子痛,每当这个时候,家里的长辈就会说:“这是上火了”。 那么,到底什么是“上火”呢?又该怎么预防? 什么是上火? 其实,“上火”是一种俗称。“上火”的概念...

过年吃橘子、嗑瓜子、喝饮料……“上火”了怎么办?4个方法教你缓解!春节假期在家,零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果,还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”,不是口腔溃疡,就是嗓子痛,每当这个时候,家里的长辈就会说:“这是上火了”。 那么,到底什么是“上火”呢?又该怎么预防? 什么是...