啥菜含钙量多_啥菜含钙量多

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大量上市!含钙量比牛奶高,含维C量比柠檬高,6毛一斤要使劲地吃其的含钙量居然比牛奶还要高,而其的维生素C含量比柠檬高,还是抗癌的好帮手,价格却便宜, 人人都吃得起。在老一辈人的眼中, 大白菜是家家户户的“冬储菜”,北方人与大白菜是扛过严寒的革命情谊,也是南北方人冬天里热腾腾的烟火气,即使现在科技发达, 冬季大棚中蔬菜品种众多, 但...

o(╯□╰)o 这汤含钙量是牛奶的十倍,好喝又润肠,秋冬必喝此汤!豆果美食达人@阳春白雪小食光 教大家做裙带菜虾仁豆腐汤,裙带菜和虾仁都属于海产品,不仅营养丰富热量还低,而豆腐素有“植物肉”之美称,三者搭配可以起到补钙,清理肠道的作用,也非常适合减脂人士食用。By 豆果美食达人 阳春白雪小食光· 食 材 清 单 ·干裙带菜 10克豆腐 1小块...

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裙带菜虾仁豆腐汤一年之计在于春,春天是孩子长高的季节,我每周都会给孩子做含钙量超高的裙带菜虾仁豆腐汤,汤鲜味美营养丰富。By 爱烹饪的小月亮用料裙带菜 适量豆腐 1块鸡蛋 1个虾仁 10个姜 1片蒜 1瓣香菜 适量盐 适量料酒 少许做法步骤1、1、准备好食材,裙带菜冷水泡发,虾去头去虾线备用!姜蒜...