最好的养生方式是养自己的脾气

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让你永不发脾气的三个字,读完终生受益!也是世间最好的养生,若无闲事挂心头,自会血脉通畅,腑脏协调,少恙长寿,迎来人间好时节。 曾看过一个有趣的心理实验。 实验者们被要求,在纸条上写下自己未来一周可能遇到的烦恼。 二十天后,心理学家拿着纸条找到实验者,一一询问他们写下的烦心事是否应验。 结果是,很多实验者已...

让你永不发脾气的3个字!(受益终生)也是世间最好的养生,若无闲事挂心头,自会血脉通畅,腑脏协调,少恙长寿,迎来人间好时节。曾看过一个有趣的心理实验。实验者们被要求,在纸条上写下自己未来一周可能遇到的烦恼。二十天后,心理学家拿着纸条找到实验者,一一询问他们写下的烦心事是否应验。结果是,很多实验者已经...

哪些食物适合雨水节气养胃?问:哪些食物适合雨水节气养胃?答:少酸增甜多喝粥。中医养生学认为:“春日宜省酸增甘,以养脾气”,这是因为春季易出现脾胃虚弱之症,故饮食最好少食酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等。而中医认为,粥类饮食最养脾胃,如果平时感觉胃脘隐痛,食欲不太好,容易口干咽燥,甚...

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