减脂期适合吃的烤肠_减脂期适合吃什么油

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˙ω˙ 鸡蛋炒烤肠减脂期吃它!我两周瘦了8斤! 今天分享一道酱香鸡蛋炒烤肠!巨巨巨好吃! 鸡蛋裹满了酱汁!烤肠肉质紧致!一口爆汁!很有嚼劲! 低脂高蛋白!搭配一碗白米饭!好吃到舔碗底! 食材:鸡蛋、烤肠 做法简单!六七分钟就能完成!而且烤肠瘦肉占比很高!减脂期的姐妹也可以冲! #减肥减脂吃这些 #健康...

懒人福音!10分钟搞定烤肠意式烘蛋,健康减脂两不误【懒人福音!10分钟搞定烤肠意式烘蛋,健康减脂两不误】 食材清单: - 烤肠:2根 - 洋葱:半个 - 彩椒:1个 - 口蘑:4-5个 - 小番茄:适量 - 菠菜:一小把 - 鸡蛋:2个 - 芝士碎:适量 - 盐:少许 - 欧芹碎:装饰用ߍ� 详细做法: 1. 食材处理: - 将烤肠切成薄片。 - 洋葱和彩椒切成小丁。 - 口蘑切片,小番茄对半...

减脂期迷你小披萨减脂期的时候很想吃披萨,但是外面卖的不是六寸就是八寸,一次性一个人又吃不完,吃完了又怕长胖,不如试试这款简单好吃,热量又可以把控,一... By 琪啦A梦用料高筋粉 100克低筋粉 50克代糖 15克盐 2克酵母粉 2克玉米油 5-10克水 80-100克芝士 适量杂豆 适量虾仁 适量黑胡椒烤肠 1根...