米饭能做的早餐_米饭能做的早餐

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寒冬早餐,别总吃包子馒头!试试它吧,柔软香甜,对睡眠特别好!作者:美美家的厨房问大家个问题:你们最常吃的主食是啥?米饭?面条?馒头?要是你只吃上边这些精细的主食就太可惜了~悄悄告诉大家,有一种主食不仅也能管饱,还能调补身体,养生作用甩其他主食一大截!它就是——小米。经常吃小米,好处太多了。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损...

∪０∪ 热量只有米饭1/3,这款快手早餐饼,减肥也能放心吃!低脂高蛋白虽然是纯淀粉做的,但由于形成的网状结构,实际上干货含量并不高,凉粉中碳水化合物含量只有9%,而90%是水分,热量只有 38kcal /100g,比大米饭低不少。用红薯粉做成的这道快手早餐饼,热量只有米饭1/3,减肥也能放心吃!搭配一个鸡蛋,妥妥低脂高蛋白的完美组合!【红薯粉鸡蛋饼】食材...

ˇ０ˇ 剩米饭别倒!这样做好吃管饱,秒变精致早餐宝宝不爱吃饭的救星来了,比起让宝宝吃米饭配菜,这款囊括肉菜的营养饭团显得要省心许多,备好食材卷一卷就开吃,不管是做成早餐便当还是春游带出去野餐都很合适。像平时吃剩的米饭这时候就可以发挥它的妙用了,团成精致高颜值的饭团,比冷饭热炒要受欢迎不少,而且馅料随心配,冰...

剩米饭不要做蛋炒饭了,几分钟做成锅巴饼,香喷喷做早餐真好吃那是因为用大铁锅做的柴火米饭,锅巴就会很厚,虽然说有点硬,但是吃起来是越嚼越香,如果加点盐水,在加点猪油,多煎一会,就会成了金黄酥香的锅巴,那是我小时候不用花钱买的零食。剩米饭不要做蛋炒饭了,几分钟做成锅巴,金黄酥香做早餐真香!锅巴不仅直接吃,还可以夹菜吃,那是我小时...

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...主食,米饭馒头都靠边站!常吃肝变肥变硬、癌上门,很多人还当早餐吃你以为是米饭、面条、馒头?当然不是!下面这几种食物“杀伤力”可大多了——3种让人发胖长肉的主食,有人个个爱吃!1油条油条作为早餐界的扛把子,哪有人不爱呢?外皮酥脆,里边软而有嚼劲,吃了一根还想第二、第三根。但是,油条是一个“含油大户”。看过制作油条过程的朋友都知...

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上海泡饭一部繁花,带红了上海本帮菜!今天复刻黄河路美食之上海泡饭!其实泡饭不止上海人吃,江浙一带早饭基本都会吃泡饭!也没有那么多讲究,就是一碗隔夜米饭,放一些随手多余的食材一起煮一下,只要是你想吃的,那就是合理的!然后来几个小菜一搭即可!今天我来复刻一个我随手做的泡饭!By 爱...

吃上一口就上瘾作者:超时空战士正宗的哈尔滨红肠,色泽红亮,肉质鲜嫩,香味浓郁。经过烟熏的工艺,它的表面有一种独特的烟熏味,让人一闻就食欲大增。而咬一口下去,肉质的鲜美和香肠的嚼劲完美结合,让人回味无穷。无论是早餐搭配稀饭,还是午餐配搭米饭,或者是晚餐作为下酒菜,哈尔滨红肠都能胜任...

⊙﹏⊙‖∣° 黄金早餐饼这是用剩米饭做的早餐饼,因为混合了鸡蛋液,一煎就变成了金黄色,很诱人。还加了胡萝卜,洋葱碎,确保有足够的营养。By Mike's_Kitchen用料剩米饭 1碗面粉 一汤勺鸡蛋 2个胡萝卜 半根小葱 3根食用盐 1小勺胡椒粉 0.02克黑胡椒 0.01克洋葱 半个做法步骤1、鸡蛋两个,打散,搅拌均匀。2...

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夏天早餐排名榜,妥妥第一名!汤鲜味美营养足,5分钟出锅全家爱作者:美美家的厨房天热就要多喝汤~作为快手早餐中的佼佼者,这汤,我家最近没少喝!这款汤羹早餐做法简单,颜值高,口味清淡汤鲜味美,营养特别丰富!适合全家老小一起喝,5分钟妥妥出锅,不论是当菜配米饭,还是直接当做早餐都超赞,好吃又省事,营养超全面!汤头清亮鲜灵,通透泛光,山药的...

4月一周早餐来了,多种搭配,营养美味又好做老公吃米饭,我吃玉米粒和蒸南瓜,同时都吃玉米粥这就是我家的早餐,每个人都有自己想吃的,搭配炒菜和腊肠,做早餐真是不错了。周二早餐主食:花卷+枣糕+水果玉米粒流食:紫米粥菜:清炒菊花菜紫米粥是用电饭煲预约做的,加了糯米在里面,吃起来香浓又软糯,特别的可口。用蒸锅加热了花...