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美容养颜,润肠通便?早晨起来想喝水,医生不推荐你喝这2种太阳天空照,花儿对我笑,小鸟说:早早早,你为什么不马上喝杯水? 经历一早上与床上依依不舍的别离后,大多数人都会起来喝杯水,从而开启新的一天。 而不少养生科普小文章,也经常强调晨起喝第一杯水很重要,能够促进排毒美颜,还能润肠通便,甚至还能起到减肥瘦身等作用? 等等?喝水不是...

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空腹喝水危害大于不吃早餐?揭秘早上千万别喝的三种水!家人们,你知道吗?有说法称空腹喝水危害比不吃早餐还大!早上起来,睡眼惺忪,很多人第一件事就是找水喝,想着清清肠胃。可你知道哪三种水早上千万别空腹喝吗?接下来咱就揭秘一下。 第一种,蜂蜜水。很多人觉得早上空腹来杯蜂蜜水,既能润肠通便,又能补充营养,这波操作看似很“养生...

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⊙＾⊙ 春季口干舌燥别只喝水,几款养生汤做法来啦所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。 马蹄富含纤维素和荸荠英等活性物质,对降低血压有一定效果,高血压患者可以适当食用。 材料:马蹄适量,甘蔗一段,还有毛根少许 做法:所有材料洗干净,一起放入炖锅,加足一次性的水然后烧开转小火持续煮15分钟就可以。 02、红枣银耳汤 很多人都...

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