最安全的清肠泻药吃什么_最安全的清肠泻药吃什么

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≡(▔﹏▔)≡ 冬天吃苹果不如吃它,这种能让你痛快拉屎的水果,正大量上市!清肠排毒...但也没有什么效果。 这时候,您一定需要这样一种食材! 它长得像红薯,放在嘴里嚼一嚼,脆甜多汁、生津止渴;吃进肚子里,它马上化身“推粪战士”,帮我们把“陈年宿便”统统排出! 这就是——雪莲果! 水果界的“泻药” 雪莲果,又被称为菊薯、...

肠道“润滑剂”竟是它!早晚用它泡水喝,清肠道、刮宿便,甩掉大肚腩比如吃香蕉、空腹一杯蜂蜜水、吃酸奶都不尽人意。有些甚至为了缓解便秘购买泻药。 北京大学人民医院消化科副主任医师彭涛表示:大家一... 了解究竟什么才是真正有效的便秘救星? 02 膳食纤维 是便秘的真正“救星” 膳食纤维分两类:不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维。 01 不可...

(-__-)b 被誉为大自然“泻药”隔三差四吃一次,润肠通便大肚腩缓缓变平了泻药””。魔芋富含膳食纤维和葡甘露聚糖,能够促进肠道蠕动,帮助排除体内的毒素和废物,起到清肠、解便秘的作用。 今天我们为大家推荐三... 第一道:腊肉炒魔芋 准备食材: 魔芋:300克 腊肉:100克 青椒:1个 大葱:1根 生抽:1勺 食盐:适量 食用油:适量 做法步骤: 处理魔芋:将魔芋切片,用清...