最适合女性吃的6种豆_最适合女性吃的6种豆

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最适合女性吃的6种豆类

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⊙＾⊙ 白水煮豆腐,1块老豆腐能做一盘,豆腐咸嫩无豆腥味,3分钟上桌非常适合素食主义者和女性食用。白水煮豆腐最大限度的保留了豆腐的营养成分,调料加入芝麻香油,小葱,生抽,就可以了。当然想加点香菜,木耳... 低脂高蛋白的豆腐掰成块煮过无豆腥味,老少皆宜,吃了还能补钙呢。收藏起来做给家人尝尝,一块豆腐做一盘,在饭店要18一份呢,按照上述步骤制...

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