清肺润肺的茶叶_清肺润肺的茶叶

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老人坚持喝茶养生,除润肺外还有这4种好处先说最基础的,茶叶中的多酚类物质,比如茶多酚、儿茶素,对肺部组织有直接保护作用。 中山大学公共卫生学院的一项流行病学调查显示,经常喝茶的人群,慢性阻塞性肺病(COPD)发生率比不喝茶人群低了大约18%。 茶多酚有抗氧化、抗炎、调节免疫的作用,可以减少气道慢性炎症反应,减...

止咳润肺的养生茶 竟喝出低钾血症?红网时刻新闻10月22日讯(通讯员 杨娟)48岁的程先生近半年来备受咳嗽的困扰。家人告诉程先生,甘草有润肺止咳、清热解毒的功效,咳嗽时可以含上几片,平时也可以用甘草泡水当茶喝。这个“配方”程先生一用就是好几个月。咳嗽是好多了,但最近程先生发现身体出现了异样:常常疲惫...

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秋末吃1果润肺、喝1茶通便、做1事调气血!安度秋天最后十几天中医讲究天人合一,随着天气越来越凉,空气越来越干燥,人体也会受到影响。 那么,此时养生要注意些什么呢?小编给出以下建议~ 1.吃一果,补肺润肺、滋阴润燥 秋季气候干燥,人体易受燥邪侵犯,肺部首当其冲。因此,这个阶段的养生应注重补肺润肺、滋阴润燥。 中医认为,酸味可收敛肺气...

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一个柚子,一罐蜂蜜,教你做蜂蜜柚子茶,润肺又养颜,能存放一年止咳润肺、去火的作用,特别适合干燥的季节。首先我们准备一个柚子,尽量选择柚子皮是黄色的,这样苦味能够小一些,先用清水洗净,然后再用刀刮去表面的蜡质,因为我们要用到柚子皮,尽量清理干净一些。2.然后像这样在柚子皮的表面划上十字花刀,把柚子皮剥下来,果肉留着备用。3.接下...

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⊙﹏⊙ 春季润肺秘籍:手把手教你做蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶 材料:蜂蜜2勺,柚子肉适量,红茶包1个。 做法 将红茶包用热水冲泡,静置3-5分钟。 取出茶包,加入蜂蜜和柚子肉,搅拌均匀。 待茶温适中后饮用。 功效:蜂蜜润燥,柚子富含维生素C,红茶温暖身体,适合春季润肺、增强免疫力。

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秋季健康:润肺润喉的茶饮推荐润肺又养颜!小贴士:银耳炖煮时间稍长,口感会更加软糯,效果更佳。二、雪梨百合茶:润肺止咳的“秋季清新”雪梨和百合都是润肺的好食材,搭配在一起煮成茶,清甜可口,还能止咳化痰。秋天喝雪梨百合茶,既能润喉又能清肺,简直是秋日里的清新风。材料:雪梨、干百合、冰糖、水做法:雪...

养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了市民可以多服用养阴润肺、生津止渴、化痰止咳的茶饮。 滋阴润肺茶 功效:润肺养肝、生津止渴。 参须3g、麦冬10g、菊花3g、桑叶3g。 生脉饮 功效:益气养阴、生津止渴。 西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。 沙参麦冬茶 功效:滋养肺胃、生津润燥。 沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3...

＞▂＜ 60岁后如何养肺?医生:做好这四件事比戒烟喝梨汤更重要随着年龄增长,很多人开始关注肺部健康。60岁后,身体机能减退,肺功能也下降。多数人觉得养肺主要靠戒烟或多喝梨汤、清肺茶,但医生认为,真正养肺并保护肺部健康,要坚持做好四件事。 60岁后,肺活量下降、气道变窄、呼吸肌力量减弱,易患呼吸系统疾病,如慢性阻塞性肺病、肺炎、支...

ˋ＾ˊ〉-# 医生建议:60岁后顶级养肺不是戒烟喝梨汤,而是坚持4件事随着年龄的增长,很多人都会开始关注自己的肺部健康。 尤其是60岁以后,身体各项机能逐渐减退,肺功能也随之下降。大多数人认为,要养肺最重要的就是戒烟,或者多喝一些梨汤、清肺茶。 然而,医生却有不同的看法,他们认为,真正能够养肺并有效保护肺部健康的,是坚持做好四件事,而不...

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ˇ▽ˇ 经常咳嗽的人,5样食物少碰,伤肺又生痰,吃越多咳嗽或越重咳嗽如同呼吸道发出的“警报声”,但42岁的李女士却因忽视饮食禁忌,让咳嗽持续了三个月。这位办公室职员在感冒后坚持每天喝蜂蜜柚子茶、吃橘子润肺,却因过量摄入高糖水果和乳制品,导致痰液黏稠如胶,夜间咳嗽加重。医生指出,她的错误饮食如同“火上浇油”,让本该恢复的呼吸道...