怎样做莲子汤才好_怎样做莲子汤才好

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40岁女性别怕容颜易老,一碗莲子紫米粥焕青春光彩!简单易做的紫米莲子粥,开启你的养生之旅 说了这么多紫米的好处,是不是很想尝试一下? 那么,就来试试这碗紫米莲子粥吧! 你需要准备:紫米、莲子、黑米(可加可不加,提升口感)、红豆(可加可不加,增加营养)、百合(可加可不加,润肺养颜)、菊花(可加可不加,清热解毒)、冰糖(根据个人口味...

莲子,你吃对了吗?煮排骨汤放点它,或可降低胆固醇比方说莲子、莲藕。中医认为,莲子可以补脾止泻,养心安神,对于睡眠有一定的帮助;莲藕生吃可以清热生津,熟吃可以滋阴养胃。此外,莲子、莲藕如果搭配好的话,那养生效果翻倍。那么到底怎么吃,才能发挥它最大的价值呢?·1、莲子+3物——排湿气、防漏尿四神汤,对于中医了解的人,应...

莲子真能克痛风?先别急着买,听听医生怎么说!满心想着赶紧买上一堆莲子囤着。然而,事实究竟是怎样的呢?莲子真的有那么神奇吗?吃了它真的就能让尿酸降下来吗? 如果这些问题没有搞清... 莲子确实是一种好东西。从中医的角度来看,它性平,味甘涩,具有健脾养心、滋补肾气的功效,常常出现在各种滋补汤和药膳当中。很多人会用莲...

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这汤一定要喝,清热祛湿,好喝更营养,味道太赞了尤其早晚来上一碗,吃起来实在太舒心了,它就是薏仁米莲子炖老鸭汤,食材更棒烹饪出来的味道才会更好哟!每次炖上一大锅,全家人都吃得很舒畅呢!一款超解馋的汤品,食材给力,口感更棒,每餐都想来上一碗! 这汤一定要喝,清热祛湿,好喝更营养,味道太赞了!现在就跟我们一起来品尝一下这...

夏天饮用莲子汤真的伤脾胃?警惕!这3种食物才是真正伤害脾胃的元凶,...在炎炎夏日中,一个穿着工作服、汗流浃背的建筑工人从高温的施工现场走出,他期待着用一碗清凉的莲子汤来消解暑气。 莲子汤在中国传统观念中被认为具有养心安神和清热去火的优良效果。然而,市场上存在一种观点认为夏季饮用莲子汤可能对脾胃产生不良影响,尤其是在高温环境中...

脾胃不好的多喝:山药莲子猪肚汤,汤鲜肉嫩逛超市刚好看到有猪肚,马上买来做猪肚汤,家人抢着喝,没啥食欲的夏天,炖个山药莲子猪肚汤吧,健脾养胃,营养又美味～ 【猪肚清洗】1.买回来先用清水洗两遍,沥干水 2.然后先反过来清洗猪肚的内壁,因为里面一般比较脏有很多黏液,加入糯米粉和白醋,反复揉搓几分钟,糯米粉的粘性可以很...

莲藕与它同煮胜似“补血汤”,补气养气,增强人体抵抗力多喝一些热气腾腾的汤品,不仅有助于营养的消化,还能为身体补充元气,让我们健康地度过这个寒冷的季节。今天,就让我们一起来探寻那几款以莲藕为主角的“补血汤”——莲藕花生排骨汤、莲藕猪蹄汤以及莲藕莲子骨头汤。这些汤品不仅味道鲜美无比,更是营养丰富,经常饮用可以起到...

ˋ０ˊ 第四百六十三章 莲子汤,早生贵子笑着把莲子汤端上,“颜烟,喝了它,我们祝你早生贵子!” “好!”颜烟羞涩地点头。 莲子汤特别甜,喝下去,宛如甜到了心底。 在这一瞬间,大家都忘记了她的病,颜烟自己也忘记了。 她和很多新娘子一样,都在憧憬着自己美好的未来,她想要生孩子,很多很多的孩子。 大家说了很多祝福的话,才...

立冬进补,来年打虎,猪肚莲子汤,滋补保暖,老少皆宜最美好的事情莫过于喝上一碗热气腾腾的汤了,体内的寒气仿佛一下子被驱逐殆尽,整个人都弥漫着温暖的气息。 正所谓“药食同源”,寒冷的冬季来上一碗『猪肚莲子汤』,猪肚温补健脾,加上滋润的莲子,是很适合冬季的养生汤品,那就让我们用一碗暖汤迎接冬天吧~ 食材 猪肚1个、莲子1...

春季,这汤要使劲吃!滋阴润肺,补血补气,增强免疫力今天分享一款甘甜的汤品——红枣莲子百合银耳羹,做法特别简单,口感入口即化,简直是春季养生的不二之选!春季,这汤要使劲吃!滋阴润肺,补血补气,增强免疫力。 【红枣莲子百合银耳羹的具体制作步骤】 准备一些食材: 银耳: 半朵(约20克),选择颜色微黄,朵形完整,没有硫磺熏过的,银耳富...