莲子可以煮梨汤吗_莲子可以煮梨汤吗

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绿豆百合莲子汤:破壁熬制,四季皆宜的养颜养生汤莲子多酚唤醒肌肤活力,三者碰撞出养颜奇效。 现代破壁机让传统食补焕新生。500ml清水与食材在高速旋转中,释放植物细胞深层营养。实测破壁后汤汁黄酮类物质溶出率提升43%,维生素保留率达91%,营养远超普通熬煮。 这款汤饮四季皆宜,春秋加银耳增强滋润,冬季配红枣驱寒暖身。...

莲子,你吃对了吗?煮排骨汤放点它,或可降低胆固醇也可以吃这个四神汤。四神汤的属性很温和,一年四季都可以煮来吃,它可以健脾胃,排湿气,对于水湿运化失常所导致的水肿,也有一定的帮助。2、莲子+粳米——耳目聪明莲子是脾之果,吃莲子可以养护脾肾,使眼睛变好年轻化。中医认为,莲子味甘气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,是脾之...

夏日不可错过的清爽解腻汤——冬瓜薏米莲子汤夏天人们喜食冷饮、雪糕、冰镇水果等,但是这些过度贪凉的行为容易让我们闹肚子,因此,我们在夏天需要多吃一些能够既保护肠胃又清爽解腻的食物——薏米和莲子。而今天厨娘要做的这道菜肴就是冬瓜薏米莲子汤。那么接下来,就跟着厨娘一起来看一下这道汤的具体烹饪步骤吧。★...

冬季莲子的冷门搭档,一起煮不仅安神,还能健脾养胃暖身心!莲子和茯苓虽然好,但煮的时候得注意方法。 莲子比较硬,煮之前最好先泡水,这样煮出来的汤才粉糯绵软。 而茯苓不需要长时间炖煮,稍微煮一下就能释放出有效成分。 两者煮汤的时候可以加入一些温性的食材,比如红枣、桂圆,这样能增加汤的口感,也能增强补气血的作用。 如果喜欢甜的...

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老话说“猪肚似药”,脾胃虚弱的人要多吃!莲子百合山药炖猪肚 这个汤大人孩子都可以喝,尤其是家里有小朋友上火,嘴巴臭臭的,这款汤是纯天然的,没有什么乱七八糟食材的添加。莲子能清心火,百合润肺,加上猪肚的营养提供,不试试真太可惜了。 食材:莲子、山药、猪肚、百合、红枣、姜片 做法: 1、猪肚放白醋面粉抓洗干净,多...

夏天,莲子与它“天生一对”,每天喝一碗,舒服过夏天让身体能够更好地适应夏天的炎热。芡实和莲子,它们就像是忠诚的卫士,在夏天守护着我们的健康。当芡实与莲子强强联合,再加上鸭肉滋补的作用,能够给身体很好的补充营养。因此今天厨娘要教给大家的这道夏日汤就是芡实莲子老鸭汤。接下来,就一起来看一下这道汤究竟是如何制作...

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(#｀′)凸 三伏天饮食宜忌:少西瓜多营养,5种食材助你增强体魄莲子绿豆排骨汤 所需食材:排骨、莲子、绿豆、姜片。 制作流程: 1.排骨切小块,清洗干净后用冷水焯煮,加入姜片去腥,煮沸后撇去浮沫,取出排骨并清洗干净。 2.将莲子和绿豆洗净,提前浸泡两小时。 3.把准备好的排骨、莲子、绿豆和姜片放入汤锅中,加足量清水,盖上锅盖,炖煮约一个半小...

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无论贫富,常给家人煮这碗汤,补血安神,不懂就太可惜了莲子和其他食材一同放入锅中,加入纯净水直至覆盖所有食材; 6. 可以直接开火慢炖,也可以选择上锅蒸几个小时。建议用小火慢慢煲汤,使食材的营养充分融入汤中; 7. 待汤品变色且食材熟透后,加入适量的食盐和白胡椒粉调味,用汤勺搅拌均匀,继续小火焖煮2分钟即可完成。这款虫草花海...

莲藕与它同煮胜似“补血汤”,补气养气,增强人体抵抗力多喝一些热气腾腾的汤品,不仅有助于营养的消化,还能为身体补充元气,让我们健康地度过这个寒冷的季节。今天,就让我们一起来探寻那几款以莲藕为主角的“补血汤”——莲藕花生排骨汤、莲藕猪蹄汤以及莲藕莲子骨头汤。这些汤品不仅味道鲜美无比,更是营养丰富,经常饮用可以起到...

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三伏天“湿气重”,建议要多喝这汤,祛湿健脾,舒服过完盛夏!还可以用来煲汤,比如说冬瓜薏米莲子鸡爪汤,这汤选用鸡爪和冬瓜,搭配薏米等食材煲汤,充分保留食材的营养,简单炖一锅,健脾又祛湿,补充能量,好处多多。许多人没有喝过这款冬瓜薏米莲子鸡爪汤,到底要如何制作呢?一起看一看吧。三伏天“湿气重”,建议要多喝这汤,祛湿健脾,舒服过完...

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