五脏养生操健康_五脏养生操健康

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

踮脚可以养生?说的没错!教您一套踮脚养生操,可以养五脏→导引养生术“八段锦”的最后一式“背后七颠百病消”,就是通过踮脚的方式,刺激人体经络,激发人体五脏气血的流通,从... 空档,随时随地把这个有氧运动做起来。如果一天能做五六次这样的踮脚运动,连续1个月左右的时间,能达到较好的强筋壮骨作用。 (人卫健康)

＞ω＜

【养生堂】今日播出《元宵节特别节目--红楼伉俪的养生“矛盾”》助您五脏调和人不老!请关注由北京中医药大学王玉英教授主讲的《元宵节特别节目--红楼伉俪的养生“矛盾”》。 他是87版《红楼梦》中出身... 在五脏健康测试中能否轻松夺冠?当北方丈夫遇到南方妻子,饮食上的“南北冲突”是怎样化解的?更多精彩请关注本期节目。 提到沈琳老师的...

坚持这5个动作,或可调节脾、肺、肝、肾功能,助您健康长寿俗话说:一招一式养五脏。对此,很多人可能不信。其实,越简单的养生方法,若能长期坚持下去,其效果也是令人惊喜的。 很多中老年人为了健康,经常会在公园里锻炼,有跳健身操的、打太极的、散步的,还有用器械辅助健身的,这些都是保持健康的方法,但通常很多人不能坚持下去,容易半途...