莲子可以和什么一起炖_莲子可以和什么一起炖

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∩﹏∩ 这汤一定要喝,清热祛湿,好喝更营养,味道太赞了现在就跟我们一起来品尝一下这款绝佳的美味吧。好吃营养又管饱,老人孩子都非常喜欢,你也来品尝一下吧。 【薏仁米莲子炖老鸭汤】 制作配... 加点盐和生姜,这道汤超鲜美!加了莲子和薏仁米,可以去湿下火,味道太赞了! 【小贴士】 薏仁米属寒性,如果你的体质也是寒体质,可以提前把薏仁...

脾胃不好的多喝:山药莲子猪肚汤,汤鲜肉嫩加入开水和莲子大火烧开,然后倒入电炖锅设置2.5个小时(也可以放砂锅煮2小时) 3⃣️等电炖锅炖一小时后再放入山药 红枣 4⃣️出锅前撒少许盐 白胡椒 葱花即可,也可以加一小把枸杞 ⚠️Ps:1.家里有白胡椒粒的可以直接放汤里一起煲,我直接放的白胡椒粉2.焯好水的猪肚有一圈白色...

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夏日莲子是个宝,养心安神、清热解暑,这样吃最适合女性!夏季天气炎热,会让人们五心烦燥,而根据中医养生原则,夏季正是养心的时候。莲子入心经,具有养心安神等功效。 莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘,涩,平,归脾,肾,心经。 脑力工作者,在夏季可以多食用一些莲子。 莲子30克,加瘦肉30克,炖食。可以养心安神,增强记忆力,提高工作效率...

秋天一碗汤,冬天少受苦!平常要常喝这汤,营养易消化,别不懂吃到了十月最后时刻,日子过得特别快,秋意虽然已经到了,但是寒冷的冬天马上要来临了,正处于季节更替的时候,气温出现大跳水,温差会越来越大,这个时候想要舒服度过寒冬,一定要秋季“贴秋膘”,多喝鲜美的汤品,可以尝一尝这款汤品——山药羊肚菌莲子炖龙骨汤,食材很多,汤品鲜美,赶快...

∪△∪ 七月将至,建议要多喝这汤,顺应时节,补足营养平常可以尝一尝这款靓汤——猴头菇淮山玉竹莲子瘦肉汤,食材简单,隔三差五炖一锅,鲜美滋补,好处多多。七月将至,建议要多喝这汤,顺应时节,补足营养,迎接三伏天。 【猴头菇淮山玉竹莲子瘦肉汤的制作技巧】 食材明细:选购新鲜猪瘦肉350克(猪瘦肉是猪肉的部位,要挑选肉质红润,摸起...

＋ω＋ 寒冬一碗汤,明年不慌!常喝补血安神,提升免疫力同时也希望能够通过这种方式传递更多关于爱的信息。如果你已经学会了如何制作这道美味又健康的汤品,请不要犹豫,赶快动手试试看吧!也许下次见面时我们可以一起分享各自创作出来的新菜品哦～ 亲爱的读者朋友们,你们是否已经掌握了制作这道鲜山药茯苓莲子猪肚炖鸡汤的秘诀了...

这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!五指毛桃骨头汤 准备姜片,芡实,莲子,薏米,茯苓,五指毛桃,猪筒骨~ 做法:药材浸泡5分钟洗净备用,猪骨加姜片焯水捞出洗净备用,所有食材放炖锅,加热水定时炖1.5小时,最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤 准备五指毛桃,芡实,茯苓,薏米,莲子,姜片,赤小豆,老母鸡~ 做法:药材用清水清洗干净...

＞△＜ 寒冬一碗汤,明年不会慌!建议常喝这汤,补血安神,提升免疫力【鲜山药茯苓莲子猪肚炖鸡汤的制作过程】 材料准备:咱们得先把“兵马”备齐 主料:新鲜猪肚1个(约500克左右,猪肚是动物猪的内脏之一,猪肚虽然看起来脏,一定要内外清洗干净,去掉表面的黏液和异味,经过处理以后,可以卤猪肚和猪肚汤,猪肚经过焯水去腥,用来炖猪肚炖汤非...

冬至前后,建议要多喝这汤,汤品鲜美,补足营养,度过数九天!【板栗莲子山药炖排骨汤的制作技巧】 材料准备: 主料:排骨500克(选那种带点肉的小排,炖出来更香,肉质鲜嫩,红烧或煲汤都不错,排骨经过焯水去腥,拿来煲汤非常不错,为我们身体提供各种营养),板栗200克(新鲜或冷冻都行,提前剥好壳,可以提前煮一会儿,去掉一些异味,也能够节省煲汤的...

天冷多喝这汤,汤品鲜美,补足营养【板栗莲子山药炖排骨汤的制作技巧】 材料准备: 主料:排骨500克(选那种带点肉的小排,炖出来更香,肉质鲜嫩,红烧或煲汤都不错,排骨经过焯水去腥,拿来煲汤非常不错,为我们身体提供各种营养),板栗200克(新鲜或冷冻都行,提前剥好壳,可以提前煮一会儿,去掉一些异味,也能够节省煲汤的...