莲子可以煮鸡肉吃不_莲子可以煮鸡肉吃不

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莲子炖鸡汤做法攻略鸡汤是很多家庭常吃的营养菜肴,一般为了营养和味道,通常会往鸡汤中加些其他食材,如红枣,枸杞等等,而有的还会在鸡汤中放莲子,莲子炖鸡汤这两种食材都含有大量营养物质,具有很多不错的功效,一起食用还会有较好的食疗效果,那莲子炖鸡汤怎么做呢? 莲子炖鸡汤怎么做 食材: 鸡肉800...

立秋后,吃土豆山药不如吃它!简单一蒸鲜香四溢,清热养脾防秋燥嘿,朋友们,立秋虽至,但夏日的余温还在呢,这时候啊,咱们就得找点既清爽又滋补的美食来解解馋。今天,就让我给大家安利一道超级适合这个时节的美味——鲜莲子蒸鸡。保证你吃了一盘还想再来一盘,清热解暑,美味与健康并存! 鲜莲子,颗颗饱满圆润,如同镶嵌在鸡肉上的绿宝石,不仅颜值...

8道超人气年夜菜来袭,全家赞不绝口!莲子、红枣、党参、陈皮一起放入砂锅里。加入猪肚和沸水一起煮沸。 5、下入鸡肉一起煲煮。 6、煲35分钟左右,食材煲好,出锅前下入少许的... 可以根据个人口感选择切成较长的条状或者较短的块状。 2. 焯水:将切好的白菜放入沸水中焯水,加入少许盐和几滴油,焯至白菜略软(约1-2分钟...