莲子可以做什么菜_莲子可以做什么菜

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ゃōゃ 立冬进补,来年打虎,猪肚莲子汤,滋补保暖,老少皆宜大火烧开后煮两分钟左右就可以捞出来了。 放到清水中降一下温,等到不烫手后把那些白色的膜给刮掉,如果不刮掉会有异味。 这样猪肚就处理干净了,可以沥干水分后放入冰箱冰冻,想吃的时候随时解冻就好了。 把处理好的猪肚切成小块就可以煲汤了。 莲子、红枣清洗干净备用。 莲子...

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夏天经常吃莲子,可以收获哪些好处,需要注意什么?不妨了解一下莲子可以保护眼睛,预防近视,所以,经常用眼的人可以在夏天多吃些莲子,保护眼睛,缓解疲劳感。那么,吃莲子又有什么注意事项呢?通心莲子就是莲子去心了,也有人叫它是穿心莲子。大家都知道,莲子之所以有很苦的味道,主要是因为莲心,也就是莲子中心的清嫩胚芽。中医认为莲心可以清...

脾胃不好的多喝:山药莲子猪肚汤,汤鲜肉嫩逛超市刚好看到有猪肚,马上买来做猪肚汤,家人抢着喝,没啥食欲的夏天,炖个山药莲子猪肚汤吧,健脾养胃,营养又美味～ 【猪肚清洗】1.买回来先用清水洗两遍,沥干水 2.然后先反过来清洗猪肚的内壁,因为里面一般比较脏有很多黏液,加入糯米粉和白醋,反复揉搓几分钟,糯米粉的粘性可以很...

失眠也可以被攻破的,这3种常见类型,你是哪一种失眠,从中医的角度来看,其实它也是可以被攻破的: 1、心肾不交型失眠 症状:入睡困难,伴有心烦意乱、心慌多梦、潮热盗汗、口腔溃疡频发、手脚心发热等。 辨证:此类型失眠多因心火偏亢,肾水不足,心肾水火不能既济所致。 调理: 饮食:建议多食用莲子、银耳、百合、木耳、黄花菜等具...

三伏天要忌嘴,不管大人孩子,建议少吃西瓜,多吃这5菜,强体魄莲子绿豆排骨汤 准备食材:排骨,莲子,绿豆,姜片。 做法步骤: 1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨... 可以搭配米饭或者面条享用。 炝拌藕丝 食材准备:莲藕 1根,红椒 1个,香菜 适量,生姜 适量,大葱 适量, 干辣椒 适量,花椒 适量,植物油 适量,生抽 适...

朋友圈出镜率爆棚的家宴常菜,呼喇声不断,看着就让人垂涎欲滴!莲子无花果排骨汤 做法步骤: 1. 将排骨切成小块,清洗干净,然后放入冷水锅中焯水。接着加入料酒、姜片和葱段去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅... 将其他菜洗净切末,切小段或细丝备用。 3. 将猪肝和猪腰放在盆里,然后加入姜末、花椒粉、辣椒粉、盐、料酒、生抽和淀粉搅拌均匀,腌制十分...

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夏日不可错过的清爽解腻汤——冬瓜薏米莲子汤我们在夏天需要多吃一些能够既保护肠胃又清爽解腻的食物——薏米和莲子。而今天厨娘要做的这道菜肴就是冬瓜薏米莲子汤。那么接下来,就... ★ 冬瓜薏米莲子汤 ★食材准备:冬瓜200克、猪骨500克、山药1根、生姜1块、茯苓适量、薏米适量、芡实适量、莲子(去心)适量备菜准备:第一...

种碗莲不失败,从选莲子或种藕开始,还有九大注意事项莲子如果发育不饱满或者品种不对版,那都会导致白白花费力气。如果你是养花新手,那我更建议你用种藕来种,这样就能保证它长得快,能够快速... 它这个时候它对肥料就没什么需求,这个时候给肥只会导致肥伤,叶子会烂掉,甚至会导致根系腐烂。等它的叶子开始长出水面了,这个时候就可以...

ˇ０ˇ 健康养生,喝哇哈哈桂圆莲子八宝粥,让你更健康!桂圆和莲子富含维生素E和B群,这些成分可以帮助保持皮肤的弹性和光泽,延缓衰老;而红豆则具有清热解毒的作用,有助于改善暗沉和粗糙的肌肤。因此,经常食用这道八宝粥,不仅可以享受美味,还能够使皮肤更加光滑细腻。查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互动

0基础美食之银耳莲子羹,稠糯甜香,滋阴养颜,被夸爆的甜品经典#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 0基础美食之银耳莲子羹,稠糯甜香,滋阴养颜,被夸爆的甜品经典 银耳莲子羹,这道传统中... 讲解一些实用的烹饪技巧 泡发银耳 :使用温水可以缩短泡发时间,但避免使用热水,以免破坏银耳的营养成分。 炖煮技巧 :使用小火慢炖...