菠菜虾仁汤的做法视频_菠菜虾仁汤的做法视频

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一道低脂低卡的菠菜虾仁拌粉丝,这道菜清爽又解腻作者:值友7333624795我们需要准备以下食材:菠菜、粉丝、虾仁、蒜末、干辣椒和芝麻。这些食材都可以在超市或者菜市场轻松购买到。开始制作酱汁。将适量的蒜末、干辣椒和芝麻放入一个小碗中备用。然后,将锅加热,倒入适量的热油,待油温升高后,将热油淋在准备好的蒜末、干辣...

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菠菜炒虾仁:零难度家庭小炒,补血又润燥,一学就会!问题:如何使虾仁更鲜嫩?解答:腌制时加少量蛋清或淀粉使虾仁嫩滑。 烹饪小贴士 妙招:焯水去除菠菜草酸,保持色泽。 小贴士:选择新鲜虾仁,提升口感。 妙招:加入白葡萄酒增风味。 小贴士:大火快炒锁住营养和口感。 妙招:出锅前加香油增香气。 相关菜肴推荐 菠菜虾仁汤:高汤煮菠菜虾...

7月来一份菠菜炒虾仁,利五脏,通肠胃,滋补嫩鲜,风味绝绝子Q:菠菜变色怎么办?A:菠菜在高温下容易变色,可以通过快速翻炒,减少菠菜与热油接触的时间,保持其翠绿色泽。 分享3道与本道美食相关的菜肴 1. 菠菜虾仁汤 主食材:菠菜200克,虾仁150克 辅料:鸡蛋1个,姜1小块 调料:盐、白胡椒粉、香油适量 风味特点:汤色清亮,味道鲜美,营养丰富。 烹...

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?▽? 7月必尝:菠菜炒虾仁,养五脏通肠胃,鲜嫩滋补,味道惊艳!Q:菠菜变色怎么办?A:菠菜在高温下容易变色,可以通过快速翻炒,减少菠菜与热油接触的时间,保持其翠绿色泽。 分享3道与本道美食相关的菜肴 1. 菠菜虾仁汤 主食材:菠菜200克,虾仁150克 辅料:鸡蛋1个,姜1小块 调料:盐、白胡椒粉、香油适量 风味特点:汤色清亮,味道鲜美,营养丰富。 烹...

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鲜虾菠菜汤By kathy肥皂用料菠菜 100克鲜虾 100克盐 适量蛋清 1个做法步骤1、菠菜焯水,虾仁去线,水开后直接下锅,打散鸡蛋。2、滴入太太乐鸡汁。3、完成做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

菠菜By 红枣泡枸杞用料菠菜 1把虾仁 100g食用油 适量盐 适量生抽 2勺耗油 1勺十三香 适量胡椒粉 适量蒜蓉 适量做法步骤1、虾仁(我个人习惯虾仁切丁,可以不切)加入少许十三香,白胡椒粉,料酒,生抽腌制五分钟2、锅中清水➕少许盐,煮开给菠菜焯水去草酸,加入少许油,可使菠菜焯水过后不...

它是公认的“刮油高手”,清肠又排毒,一周吃3次,大肚腩不见了1菠菜炒鸡胸肉 2凉拌菠菜木耳 3菠菜牛肉汤 4菠菜虾仁炒饭

虾滑一口酥用料菠菜 20克虾泥 100克胡萝卜 20克玉米淀粉 10克蛋清 20克盐 适量鲜菇粉 适量做法步骤1、虾仁你们尽量用鲜虾现剥的,用刀剁泥,倒入碗中。如果你是比较着急的,或者图省事儿,也可以用料理机搅,但是口感就差一些了。2、配菜我选的是菠菜和胡萝卜,分别给菠菜段焯水,胡萝卜切碎备...

夏天不排毒,一年身体堵,7种天然排毒菜要多吃,助你安稳度夏1黑木耳:木耳炒肉丝 2生菜:白灼生菜 3洋葱:洋葱土豆片 4芹菜:梅花肉炒芹菜 5茄子:风味茄子 6菠菜:虾仁粉丝拌菠菜 7花椰菜:腊肠炒花菜