菠菜虾仁汤的做法_菠菜虾仁汤的做法

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一道低脂低卡的菠菜虾仁拌粉丝,这道菜清爽又解腻作者:值友7333624795我们需要准备以下食材:菠菜、粉丝、虾仁、蒜末、干辣椒和芝麻。这些食材都可以在超市或者菜市场轻松购买到。开始制作酱汁。将适量的蒜末、干辣椒和芝麻放入一个小碗中备用。然后,将锅加热,倒入适量的热油,待油温升高后,将热油淋在准备好的蒜末、干辣...

7月来一份菠菜炒虾仁,利五脏,通肠胃,滋补嫩鲜,风味绝绝子Q:菠菜变色怎么办?A:菠菜在高温下容易变色,可以通过快速翻炒,减少菠菜与热油接触的时间,保持其翠绿色泽。 分享3道与本道美食相关的菜肴 1. 菠菜虾仁汤 主食材:菠菜200克,虾仁150克 辅料:鸡蛋1个,姜1小块 调料:盐、白胡椒粉、香油适量 风味特点:汤色清亮,味道鲜美,营养丰富。 烹...

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菠菜炒虾仁:零难度家庭小炒,补血又润燥,一学就会!问题:如何使虾仁更鲜嫩?解答:腌制时加少量蛋清或淀粉使虾仁嫩滑。 烹饪小贴士 妙招:焯水去除菠菜草酸,保持色泽。 小贴士:选择新鲜虾仁,提升口感。 妙招:加入白葡萄酒增风味。 小贴士:大火快炒锁住营养和口感。 妙招:出锅前加香油增香气。 相关菜肴推荐 菠菜虾仁汤:高汤煮菠菜虾...

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7月必尝:菠菜炒虾仁,养五脏通肠胃,鲜嫩滋补,味道惊艳!Q:菠菜变色怎么办?A:菠菜在高温下容易变色,可以通过快速翻炒,减少菠菜与热油接触的时间,保持其翠绿色泽。 分享3道与本道美食相关的菜肴 1. 菠菜虾仁汤 主食材:菠菜200克,虾仁150克 辅料:鸡蛋1个,姜1小块 调料:盐、白胡椒粉、香油适量 风味特点:汤色清亮,味道鲜美,营养丰富。 烹...

鲜虾菠菜汤By kathy肥皂用料菠菜 100克鲜虾 100克盐 适量蛋清 1个做法步骤1、菠菜焯水,虾仁去线,水开后直接下锅,打散鸡蛋。2、滴入太太乐鸡汁。3、完成做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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＞ω＜ 春天,我家常做这个汤,不加一滴油鲜美可口,尤其适合女人和孩子这个汤吃的是食材本身的鲜美,所以千万别用错误的厨具影响到汤的口感。 【菠菜虾仁蛋花汤】 用料:菠菜适量,大虾适量,嫩豆腐一块,鸡蛋一个,盐少许,水淀粉一碗,清水适量。 步骤: 1,先准备好需要用到的食材,菠菜洗干净切成小段,大虾去头去壳,切成小段,也可以买现成的虾仁用...

菠菜By 红枣泡枸杞用料菠菜 1把虾仁 100g食用油 适量盐 适量生抽 2勺耗油 1勺十三香 适量胡椒粉 适量蒜蓉 适量做法步骤1、虾仁(我个人习惯虾仁切丁,可以不切)加入少许十三香,白胡椒粉,料酒,生抽腌制五分钟2、锅中清水➕少许盐,煮开给菠菜焯水去草酸,加入少许油,可使菠菜焯水过后不...

它是公认的“刮油高手”,清肠又排毒,一周吃3次,大肚腩不见了1菠菜炒鸡胸肉 2凉拌菠菜木耳 3菠菜牛肉汤 4菠菜虾仁炒饭

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它是“菜中灵芝”,钙比牛奶多,维C比菠菜高,这样炒真下饭!维生素C更是超越了我们熟知的营养蔬菜——菠菜,是名副其实的营养宝藏。 下面,我教你做三道简单又美味的芥蓝佳肴:芥蓝炒牛肉、辣椒炒芥蓝、芥蓝虾仁汤,为你的餐桌增添一抹绿色的清新与健康。 1.【芥蓝炒牛肉】 食材准备: -芥蓝300克(洗净,去掉老叶,切成段) -牛肉200...

女子晒每天快乐晚餐,从145减到90斤,看完伙食后,网友:不可能蒜蓉菠菜、虾仁煎鸡蛋 荷兰豆的清脆口感和香菇的鲜美味道相得益彰,菠菜中的维生素和纤维素有助于消化和排毒,而虾仁则提供了丰富的蛋... 周四的晚餐是冬瓜牛肉汤、炒青菜 冬瓜具有清热解毒的作用,牛肉提供了丰富的蛋白质和铁质,而炒青菜则丰富了膳食纤维和维生素,主食依旧...