困了就睡吧说说_困了就睡吧说说

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长期睡不够,身体会发生哪些变化?看完再也不熬夜了!在现代社会 睡眠不足 已成为一个日益严重的问题 而它给我们身体带来的影响 远远不止白天困这么简单 有研究发现,睡眠时间低于 7 个小时或超过 8 个小时,由心脑血管疾病、癌症等各种疾病导致的死亡率,都会显著提升。 这些影响具体包括哪些方面呢 今天就来详细说说 睡不够 这些变...

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每天回家倒头就睡的快乐,是这碗汤给的!“睡觉困难户”有福了!之前我也是经历了长达快3个月的这种状况,现在完全好了。 先来说说我之前的情况吧。 那阵子经常熬夜加班,回到家都接近凌晨了,又累又困,但是一躺床上,怎么也睡不着,脑子里乱七八糟的想法一堆,根本静不下心来。 好不容易睡着了,天就亮了,和没睡一样,然后又...

第二百八十七章 顾林北顾林北被夏末的说说得一愣一愣地。什么好好珍惜生命!到底是谁要跳海的。顾林北醒来之后有给慕寒宇回了个电话,慕寒宇交代他,不能在那个... 她躺下就睡,她真的是太困太困了。醒来的时候已经是第二天早上。天空已经大亮,她看着外面灿烂明媚的阳光,她连忙摸起放在床边的手机。十...