减脂吃玉米面可以吗_减脂吃玉米面可以吗

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糖友减脂必备主食:低升糖、高纤维,松软可口轻松享瘦玉米面、菠菜、胡萝卜均富含膳食纤维,这对延缓餐后血糖上升及提升饱腹感极为有益,故这款蔬菜玉米面馒头尤其适合控糖和减脂期间食用。 【温馨提示】 1. 使用开水烫玉米面可以令面团更加细腻,并能释放玉米的香气;操作时应注意控制水量,避免过湿;揉面时视情况适量加水调整至适...

清肠养胃芹菜叶菜窝头像我这样做成好吃的玉米面菜窝头!玉米面刮油低卡又健康,蒸好的菜窝头,颜色碧绿,蘸着蒜泥吃,别提多好吃了,常吃粗粮减脂,而且清理肠道,让我... 手上沾点水不容易粘手,做出来的菜窝头形状也不走形!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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素馅窝窝头衣食不愁的年代让人们经常怀念小时候的味道窝窝头是我和婆婆的最爱,啥菜做馅都可以,最好是素馅,减肥减脂☘️By 美食带来快乐jyy用料玉米面 500克开水 适量方瓜 500克虾皮 20克粉丝 一小把木耳 适量鸡蛋 2个葱 1根姜 5片食用油 适量食盐 适量酱油 2勺耗油 1勺五香粉 1勺鸡精 1勺...