莲子可以炖鸡汤不_莲子可以炖鸡汤不

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天麻党参西洋参炖鸡汤清洗干净倒入高压锅9、天麻10、天麻倒入碗中11、➕冷水泡一晚12、食材准备13、倒入高压锅中14、盖上盖炖30分钟左右15、开盖撒一点枸杞子,盐,味精搅拌均匀16、太香了17、装菜碗中18、味道不错,很鲜美做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

3个方法提升你的阳气,滋润体内的肺气!以下是一些推荐的食疗药方:黄芪炖鸡汤黄芪具有补气固表的作用,对于增强肺气有很好的效果;炖鸡汤时,可以加入30克黄芪,搭配一只老母鸡,加入适量的姜片和清水,炖煮2小时,食用前加盐调味;银耳莲子羹银耳和莲子都是润肺佳品,可以加入少量的枸杞和冰糖,炖煮成羹,每周食用2-3次;注意...

天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足一、五指毛桃板栗炖鸡汤 准备食材:鸡肉,五指毛桃,板栗,山药,红枣,莲子,姜片。 做法步骤: 1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。 2、五指毛桃浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。山药削掉外皮,洗...

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天气转冷,脾胃不佳?试试这八道暖胃美食,养好脾胃,气血满满!一、五指毛桃板栗炖鸡汤 所需食材包括鸡肉、五指毛桃、板栗、山药、红枣以及莲子和姜片。 制作步骤如下: 1、将鸡肉清洗干净后切成小块... 同时加入姜片可以更好地消除肉类特有的腥味。 2、接着是蔬菜部分的准备:山药和胡萝卜都要削皮后切成适合入口的小块;玉米则直接切成段状...

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秋季养生必喝三款汤:味美色香营养高,提升全天活力随着秋意渐浓,我们步入了一个理想的季节来滋补养生。秋天,一碗热气腾腾的汤不仅能够温暖你的身体和心灵,还能为你提供丰富的营养,增强身体抵抗力,抵御秋季的凉意。今天,我要为您详细介绍三种经典的秋季滋补汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的做法,让您的...

秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛秋天的凉爽气息宣告了一个滋补养生的最佳时节的到来。此时,一碗热气腾腾的汤不仅可以为我们带来身心的温暖,更能提供必需的营养,增强我们的体质,抵御秋凉。今天,我将为您详细介绍三款秋季补身的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤和枸杞红枣银耳羹的制作方法,让您在享受...

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秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天随着秋风送爽,我们迎来了一个适合进补养生的季节。在秋季,一碗热腾腾的汤品不仅能够温暖身心,还能为身体提供丰富的营养,增强体质,抵御秋日的凉意。今天,我将为您详细介绍三道秋季进补的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的具体做法,让您的餐桌增添几...