莲子可以做什么甜点_莲子可以做什么甜点

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0基础美食之银耳莲子羹,稠糯甜香,滋阴养颜,被夸爆的甜品经典#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 0基础美食之银耳莲子羹,稠糯甜香,滋阴养颜,被夸爆的甜品经典 银耳莲子羹,这道传统中... 讲解一些实用的烹饪技巧 泡发银耳 :使用温水可以缩短泡发时间,但避免使用热水,以免破坏银耳的营养成分。 炖煮技巧 :使用小火慢炖...

∪△∪ 教你在家熬银耳百合莲子羹,做法简单,粘稠顺滑,营养又好喝这道甜品不仅口感粘稠顺滑,而且营养丰富,具有润肺养颜、清心安神等功效。一起来看看如何在家轻松制作吧!银耳百合莲子羹的主要食材为银耳、百合和莲子。银耳富含胶质蛋白和多种维生素,具有润肺养颜的作用;百合则含有多种生物碱,能够清热润肺、清心安神;莲子则富含多种矿物质...

⊙﹏⊙ 养肺即保命:常吃这6种白色食物,滋阴润肺,远离病痛莲子 莲子口感鲜美,具有补脾安神之效,入肺经可清心除烦,润肺止咳。无论是煲汤还是甜品,莲子都是养肺佳选。它富含蛋白质、维生素及矿物质... 能够提升免疫力、清除体内毒素,增强肺部功能。 推荐食谱:糯米藕 食材:莲藕、红糖、糯米 做法: 1. 糯米洗净后浸泡至少2小时直至软糯。 2. 选...

孩子新冠恢复期食疗丨一碗甜水,叫“烧”走的津液自己补回来!银耳莲子汤是一道营养丰富的甜品,具有养阴润燥、益气补虚的功效。其中,银耳富含胶质蛋白,能够滋润肺部,提高免疫力;莲子则能够健脾开胃、... 同时,这道汤品还具有美容养颜、滋阴润燥等功效,适合长期食用。希望孩子们能够早日恢复健康!阅读更多南北干货精彩内容,可前往什么值得买...

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黑米雪耳羹今天给姐妹们推荐一款美容养颜的——黑米银耳羹,它用到了黑米,莲子,桃胶和雪耳,这些食材对我们的皮肤都很好,可以作为早晚餐,或者饭后甜点,而且做法特别的简单,厨房小白也完全没有问题。 By 深圳扁扁 【豆果美食官方认证达人】用料黑米 50g干莲子 35g桃胶 20g雪耳 15g黄冰糖...

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≥﹏≤ 冬季养生|来一碗炖梨汤吧,甜甜的,止咳润肺能够缓解干咳和喉咙痛。银耳、百合和莲子都是滋补食材,它们富含多种营养物质,如蛋白质、维生素B和矿物质等。这些营养物质有助于增强身体的抵抗力,提高免疫力,从而使我们的呼吸系统更加健康。此外,这份豪华版冰糖雪梨的甜味使它成为一种非常好喝的甜品。甜味可以带来愉悦的...

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三伏天必备:这款糖水既解暑又美味,比奶茶更值得尝试!莲子养心安神,百合润肺止咳,可以说是夏日里的健康守护神。喝上一碗,整个人都感到清爽舒畅,烦躁和疲惫瞬间消失。 每次制作完这碗汤,我都迫不及待地与家人和朋友分享。看到他们满足的表情,我感到非常有成就感。甚至有人开玩笑说:“你这手艺都可以开甜品店了!”虽然我知道自己...

别只会煮腊八粥啦,我年年腊八吃它,补血暖宫,女人多吃!甜品。每年为了煮这碗腊八粥,妈妈又是买豆子又是找莲子,忙得不亦乐乎,自从美美掌管了厨房后,我把腊八粥换成了这一碗黑黝黝的宝贝!不仅腊八这天吃,寒冷的这几个月里,几乎天天都是用它做早餐呢!大家都知道,冬天是补肾的季节,适合多吃一些黑色的食物,不仅可以提高身体免疫力,增...

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三伏天,又给自己煲这个糖水了!好喝又解暑!建议把奶茶换成这个莲子养心安神,百合润肺止咳,简直是夏日里的健康小卫士。喝上一碗,感觉整个人都清爽了起来,烦躁和疲惫都一扫而空。 每次我做好这碗汤,都会迫不及待地端给家人和朋友尝尝。看着他们一脸满足的表情,我就特别有成就感。有小伙伴还开玩笑说:“你这手艺,都可以去开甜品店了!”哈哈...

很过瘾!餐后来一碗,养颜养人养身心,香醇又细腻浸泡好的莲子放入锅中,加入清水,水开后转中小火,慢炖至莲子软糯。2.盛出沥干水分待用。3.清水加入玉米淀粉中,混合搅拌均匀。4.锅中加入椰浆,加入冰糖,中火煮至冰糖融化加入淀粉水。5.煮至略微浓稠后关火盛出。6.倒入煮好的莲子中,淋上桂花酱就可以了。甜品控的福音,学会它,你...