莲子可以煲鸡汤吗_莲子可以煲鸡汤吗

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冬天我家最爱喝这道汤,暖心有营养,超级好喝猪肚鸡汤是一道非常滋补的传统美食,尤其在这寒冷的冬季,这道汤品能够提供丰富的营养,帮助身体抵御寒冷。猪肚富含蛋白质、维生素和矿物质,与鸡肉搭配,不仅味道鲜美,还具有很高的营养哦!下面我们一起去看一下它到底是怎么做的吧? 所需食材:猪肚、鸡肉、红枣、莲子、枸杞、葱、...

天寒地冻,这碗汤暖身又养生!健脾胃、驱湿寒、提升免疫力,你get了吗?五指毛桃鸡汤 所需材料有:五指毛桃、芡实、茯苓、薏米、莲子、姜片以及赤小豆和一只老母鸡。 制作步骤如下:首先用清水清洗并浸泡上述药... 每一道精心烹制的菜肴背后都蕴含着对美好生活的向往与追求。我是吃颗麦芽糖,希望通过分享这些简单却充满爱意的食谱能够让大家的生活更...

冬日必饮!这碗汤健脾胃、驱寒湿、增强免疫力,错过太可惜!五指毛桃鸡汤 所需材料包括五指毛桃、芡实、茯苓、薏米、莲子、姜片、赤小豆以及老母鸡。 首先用清水清洗药材并泡30分钟;老母鸡洗净后... 加入适量清水煮沸后转小火煲一个半小时左右,最后根据个人口味添加适量食盐进行调味。 五指毛桃山药排骨汤 制作这款汤时需准备排骨、五...

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⊙﹏⊙‖∣° 这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!最后加盐调味就可以了~ 五指毛桃鸡汤 准备五指毛桃,芡实,茯苓,薏米,莲子,姜片,赤小豆,老母鸡~ 做法:药材用清水清洗干净泡30分钟,老母鸡洗净... 莲子,无花果~ 做法:水鸭猪骨加姜片料酒焯水洗净,陈皮挂囊,加蜜枣和其他食材放锅里,加适量清水煮开,煲一个半小时左右,出锅前加适量盐调额...

秋季养生必喝三款汤:味美色香营养高,提升全天活力随着秋意渐浓,我们步入了一个理想的季节来滋补养生。秋天,一碗热气腾腾的汤不仅能够温暖你的身体和心灵,还能为你提供丰富的营养,增强身体抵抗力,抵御秋季的凉意。今天,我要为您详细介绍三种经典的秋季滋补汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的做法,让您的...

秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛秋天的凉爽气息宣告了一个滋补养生的最佳时节的到来。此时,一碗热气腾腾的汤不仅可以为我们带来身心的温暖,更能提供必需的营养,增强我们的体质,抵御秋凉。今天,我将为您详细介绍三款秋季补身的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤和枸杞红枣银耳羹的制作方法,让您在享受...

秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天随着秋风送爽,我们迎来了一个适合进补养生的季节。在秋季,一碗热腾腾的汤品不仅能够温暖身心,还能为身体提供丰富的营养,增强体质,抵御秋日的凉意。今天,我将为您详细介绍三道秋季进补的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的具体做法,让您的餐桌增添几...

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╯△╰ 3个方法提升你的阳气,滋润体内的肺气!以下是一些推荐的食疗药方:黄芪炖鸡汤黄芪具有补气固表的作用,对于增强肺气有很好的效果;炖鸡汤时,可以加入30克黄芪,搭配一只老母鸡,加入适量的姜片和清水,炖煮2小时,食用前加盐调味;银耳莲子羹银耳和莲子都是润肺佳品,可以加入少量的枸杞和冰糖,炖煮成羹,每周食用2-3次;注意...

清热去火的8款夏季养生汤,三伏天来一碗,还能多吃一碗饭1.虾仁三鲜菌菇汤 2.板栗鸡汤 3.菌菇肉丸汤 4.玉米排骨汤 5.牛肉莲子红枣汤 6.西红柿香菇汤 7.蟹味菇豆腐汤 8.牛肉滑豆腐