怎样做莲子银耳羹_怎样做莲子银耳羹

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这汤三天两头煮一锅,滋阴养颜美白,女人要多喝【黄桃莲子银耳羹】 原料: 银耳 1小块 莲子 1把 黄桃 1个 冰糖 少许 制作:1. 准备好原材料;2. 将银耳用冷水泡软,再剪成小碎末, 越碎越好; 3. 将准备好的银耳碎放入电饭煲中; 4. 加入浸泡过的莲子米; 5. 加入适量的水; 6. 按下电饭煲上炖煮粥的功能键; 7. 剩下半小时放入准备好的黄桃块继续...

秋冬喝它真的太润了!清甜爽口又滋补,做法也超级简单秋冬天气干燥,饮食上也可以多安排一些汤水,今天分享的这款薏米莲子银耳羹就很适合秋冬滋补,胶质满满的银耳,清香软糯的莲子,还有新鲜甘甜的薏米,这一锅喝起来清甜爽口、特别滋润,老少都适宜。做法也特别简单,就跟平常煮粥一样的流程,入口营养滋补,健康美味,这款秋冬清心润燥佳...

“三伏不祛瘀,再补也无用”夏天常吃这4种食物,健脾胃强身体1、百合莲子银耳羹! 2、柠檬桃子水! 3、桂圆西米露! 4、桂花蒸山药!

进入伏夏,别忘吃“水中4鲜”,补充营养消暑气,为入伏做好准备1、莲藕:凉拌藕片! 2、莲子:莲子银耳羹! 3、菱角:菱角烧排骨! 4、鸡头米:芦笋鸡头米虾仁!

∩▽∩ 夏季养生必备:四款祛湿汤,助您百病远离1、冬瓜薏米汤的制作方法! 2、茯苓薏米排骨汤的烹饪步骤! 3、莲子薏米银耳羹的详细做法! 4、山药薏米排骨汤的制作流程!

入伏女性必吃这四样食物,助你祛湿补血,健康度过40天1、芋头牛奶红豆粥的美味探索! 2、酒酿莲子糯米银耳羹的独特风味! 3、红糖地瓜银耳羹的甜蜜滋味! 4、红豆黑米银耳羹的口感新体验!

女人婚后别太节俭,常吃4大“雌激素食物”,补气血,延缓更年期1、莲子百合银耳羹! 2、陈皮鸡蛋水! 3、醋泡花生! 4、青椒虾皮!

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秋季养生必喝三款汤:味美色香营养高,提升全天活力随着秋意渐浓,我们步入了一个理想的季节来滋补养生。秋天,一碗热气腾腾的汤不仅能够温暖你的身体和心灵,还能为你提供丰富的营养,增强身体抵抗力,抵御秋季的凉意。今天,我要为您详细介绍三种经典的秋季滋补汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的做法,让您的...

≥△≤ 秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛秋天的凉爽气息宣告了一个滋补养生的最佳时节的到来。此时,一碗热气腾腾的汤不仅可以为我们带来身心的温暖,更能提供必需的营养,增强我们的体质,抵御秋凉。今天,我将为您详细介绍三款秋季补身的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤和枸杞红枣银耳羹的制作方法,让您在享受...

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秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天随着秋风送爽,我们迎来了一个适合进补养生的季节。在秋季,一碗热腾腾的汤品不仅能够温暖身心,还能为身体提供丰富的营养,增强体质,抵御秋日的凉意。今天,我将为您详细介绍三道秋季进补的经典汤品——猪肚鸡汤、百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的具体做法,让您的餐桌增添几...