刷手机伤气血_刷手机伤气血

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玩手机太难了!关灯玩或诱发青光眼 长时间刷伤气血【CNMO科技消息】随着科技的发展,手机在我们日常生活中扮演了越来越重要的角色,现在人人都已经离不开手机,每天也经常花大量时间在手机上。不过,玩手机也要注意几点,包括经常关灯玩手机可能会诱发青光眼,而长时间刷小视频伤气血。关灯玩手机时,大家可能会感觉眼睛特别容易...

入夏后,4个习惯容易损耗气血,请谨记正确补气血的4个方法中医理论认为气血阴阳平衡对身体健康至关重要。入夏后,乱吃、贪凉、刷手机、熬夜易损耗气血。正确补气血需好好吃饭、喝花茶、适当按摩、睡前泡脚。通过调整生活习惯,可改善气血运行,保持健康。中医理论认为,气血阴阳是我们身体机能正常运行的生理基础,如果一个人的体内气...

每15秒就有一人失眠,中医:你以为的助眠行为实际上在耗气血好的睡眠能够促进气血循环,恢复精力,但一些不以为意的小习惯会不知不觉消耗阳气,耗伤气血,从而降低整体的生命能量,而我们却意识不到。下面几个看起来帮助睡眠的行为,实际上非常损耗气血,不利于长期的身体健康,希望您一个也没占。1、睡前躺着刷手机躺着刷手机,是很爽没错,但...

秋季养生必备:女性气血双补的八款食疗菜谱,增强免疫力迎接季节更迭欢迎来到我们的美食分享平台,每日为您提供美味的家常菜式。目前,许多女性由于工作压力大、繁忙的生活、不规律的饮食习惯、缺乏运动、频繁熬夜以及过度使用手机等原因,面临着气血不足的问题。这不仅关乎饮食是否充足,更影响到整体健康。加之每月生理期的气血损失,若不及时...

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从三伏到立秋,睡前坚持这个养人的习惯,湿气没了、睡眠更足了!2.睡得晚的人 刷手机 、看电视 、加班或者吃宵夜,都是需要气血来运转的事情。要有气血就需要脾加班,脾干不动了,就容易生湿。 3.对吃没有觉知的人 很多时候的吃不是因为饿,有时因为空虚,有些是由于重口味的刺激。超出消化能力的食物垃圾,就生湿了。 4.总是睡前洗头的人 睡前阳气...